深度学习指长时间持续专注于学习复杂的知识和技术，达到专业化水平；深度思考指专注于思考复杂专业知识和复杂的事物，通过多层次的分析和计算，得到创造性的结论和精密的解决方案。
具备深度学习和思考的能力，是学生成为学霸、成年人成为某一领域高级专家的核心能力。任何深度思考前的盲目勤奋，注定都是吃力不讨好的徒劳。在碎片化信息爆炸的当下，在竞争激烈的高阶领域，决胜的关键不仅在于知识的多寡、勤奋的程度如何，更在于是否具备深度思考的能力。
有些人可以静下心来长时间的读书和学习，而有些人，就是无法做到专注，一个小时也坚持不了，好比我们的电脑CPU过载。我们不妨问自己一个问题，在一天的时间里面，你能多长时间坐在一个地方深度学习和深度思考多长时间？很多人扛不住高密度、大框架、强逻辑的专业知识体系和深度思考，大脑不到一个小时就开始进入过载状态，逃避有深度的学习和思考，转而改为去消耗不怎么费力的娱乐，这就是大脑超载的一个表现。那些习惯了经常读书、看专业书籍的人，对他们来说，一般的学习是比较容易控制的状态，因为大脑已经习惯这样的思考模式，即便持续学习，大脑也会处于相对稳定运行的状态。
深度学习和思考的能力可以通过训练获得：一、培养或发现某一专业领域高度的兴趣，兴趣可引导我们具备高度的专注力。二、长时期专注从事一个专业，并投入所有的时间和精力。职业上专注的人，往往活的比较踏实和幸福。三、力图在一个专业上形成绝对的竞争优势。大量阅读某一专业领域的书籍。可以选择该领域最顶尖的几本书重点研读，然后读尽该领域成千上万的书。四、长时间的专注力，大脑才能进入深度的思考。比尔·盖茨每年都要到西雅图家中独自闭关思考三天三夜，以确定微软公司次年技术战略发展方向。经过深度思考后，比尔·盖茨总能让重大决策横空出世，指引微软公司跟上屡次信息技术革命浪潮。
人生短暂，是身无常；念念不住，犹如电光。我们不能四面出击，分散时间和精力，在大好的时光中碌碌无为。伟大的哲人歌德说：“人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并为之坚忍不拔的努力奋斗。”大脑中走得越远，现实中走得越稳，比勤奋更重要的是深度思考的能力。人生不需要什么事情都做，只需要把一件事情做得最好就行了。对特定专业领域，不断地去深度学习和深度思考，它们的数量累计抵达了突破点，你就会形成过硬的专业能力。在这个竞争激烈的时代，更加需要时时刻刻去思考，思考我们的工作、生活、情感。学会深度思考，会增加我们人生的深度和厚度，让我们的人生更加有意义。
